Các loại trà hoa tự nhiên cực tốt cho sức khỏe

Từ lâu, trà đã trở thành một thức uống quen thuộc, thành nét văn hóa, nét sống của con người Việt Nam. Thưởng trà là cả một nghệ thuật mà ở đó, người thưởng trà cảm thấy sảng khoái và đê mê đến lạ. Được hít hà hương thơm nồng nồng quyến rũ, nhấp 1 2 chén trà ngọt đắng nơi đầu lưỡi, cho vị tỏa dần trong miệng là một niềm hạnh phúc vô bờ bến đối với những nghệ nhân thưởng trà. Thế nhưng, ngoài các loại trà như trà hoa cúc, hoa nhài, bạn còn biết các loại trà hoa tự nhiên nào tốt cho sức khỏe không? Hãy cùng Đệ Nhất Trà khám phá ở bài viết dưới đây nhé!

Trà hoa là gì? Có tốt cho sức khỏe không?

Trà hoa được cho là bắt nguồn từ tỉnh Vân Nam, Trung Quốc. Một số nghiên cứu cho rằng trà hoa được sử dụng từ thể kỉ thứ 10 tại các cung điện hoàng gia Trung Quốc vì tính thẩm mỹ và công dụng tuyệt vời của chúng.

Trà hoa truyền thống ở Trung Quốc được chế biến khá cầu kỳ, gồm một bông hoa khô bọc trong những chiếc lá buộc lại ở phần cuống hoa. Khi ngâm nước nóng, những cánh hoa bung ra tựa như một vườn hoa đang nở rộ. Trà hoa là loại thức uống dinh dưỡng hỗ trợ thải độc, tạo cảm giác dễ chịu sảng khoái, dễ ngủ, giảm căng thằng và điều trị một số bệnh lý với riêng từng loài hoa. Không chỉ giúp có thể thư giãn, mỗi một tách trà lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh về tim mạch,… Trà hoa là thức uống ưa thích của nhiều phụ nữ hiện nay.

Khám phá thế giới các loại trà hoa đa màu sắc

1. Trà hoa Shan Tuyết Tà Xùa

Trà hoa Shan Tuyết, hay còn được gọi là Trà Tuyết, được chọn từ những nụ hoa ở những cây chè Shan Tuyết cổ thụ ở độ cao 1500m. Những cây chè có tuổi thọ hơn 500 tuổi đã trở thành người bạn tinh thần của người dân Sơn La vùng núi Tây Bắc. Những đỉnh núi cao quanh năm được bao phủ bỏi mây mù và sương khói. Ở đó, những cây trà Shan Tuyết cổ thụ sống bằng hơi thở của đất, hơi sương, và linh khí của đất trời. Thật không ngoa khi nói trà hoa Shan Tuyết chính là món quà của tự nhiên, hội tụ đủ các yếu tố khí trời – khí đất – khí sương. 

Trà hoa Shan Tuyết có hương thơm quý phái, vị ngọt của đất, vị mát của sương và vị ngậy béo của đất trời. Không chỉ mang tới hương thơm thanh mát, vị trà mơ hồ, thoảng qua tựa sương mai mà loại trà này còn nổi tiếng với nhiều công dụng hoàn hảo như:

-Thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố

-Giúp người uống tỉnh táo, sảng khoái, giảm stress và có được giấc ngủ sâu. Ổn định thần kinh và hỗ trợ tập trung tăng cường trí nhớ.

-Đối với người già, trà hoa Shan Tuyết giúp hấp thụ năng lượng, bài trừ độc tố trong cơ thể. Giúp tái tạo các cơ quan chức năng làm việc hiệu quả.

-Đối với phụ nữ, Shan Tuyết không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tái tạo làn da mịn màng. Giúp phòng chống tàn nhang, ngăn ngừa sự phát triển của các yếu tố menalin gây ra sạm nám. Giảm quá trình lão hóa da, giúp lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân trẻ mãi theo thời gian cho chị em phụ nữ.

2. Trà lài (Trà hoa nhài)

Trà hoa nhài là loại trà thơm ngon được ướp cùng những bông hoa trắng nhỏ xinh có mùi thơm rất đặc trưng. Hoa nhài có màu trắng, hương thơm quyến rũ dễ chịu. 

Trà lài không chỉ là thức uống thưởng hương hoa mà chúng còn có nhiều tác dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người già. Uống trà lài thường xuyên sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể để chống lại các bệnh nhiễm trùng. Đồng thời chữa bệnh nhức đầu, hoa mắt và chóng mặt… Chúng cũng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu. Ngoài ra, trà lài còn giúp giảm cân hiệu quả, bổ trợ trong việc loại bỏ đi những độc tố, giúp an thần và ngủ sâu giấc…

3. Trà Lavender (Hoa oải hương)

Trà Lavender là một thức trà phổ biến ở những nước châu Âu. Từ lâu, trà oải hương đã nổi tiếng với nhiều công dụng. Lavender không chỉ dùng để trang trí, làm nước hoa, sữa tắm mà mùi hương quyến rũ nồng nàn của nó còn được đặt trong tủ quần áo. Tuyệt vời hơn thế, nó còn có tác dụng như một loại thần dược chữa bệnh đau đầu. Trà oải hương có tác dụng bổ thần kinh, chữa trị bệnh đau đầu, suy nhược, cảm nắng. 

Trà Levender với hương thơm dịu nhẹ, dễ làm mê đắm lòng người. Sợi trà thon nhỏ, ánh tím pha lẫn thêm chút bột trắng mịn màng khiến người thưởng trà ngây ngất ngay từ cái nhìn đầu tiên. Thường xuyên dùng trà oải hương giúp cân bằng sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, làm hưng phấn tinh thần và đem lại một cơ thể khỏe mạnh dồi dào sức sống.

4. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là loai nước sắc làm từ bông hoa cúc trắng hoặc hoa cúc vàng, phổ biến nhất ở các nước Đông Á. Người ra ngâm hoa cúc đã được sấy và phơi khô vào nước nóng ở nhiệt độ 90 – 95°C (sau khi đun sôi). Có thể thêm vào ít đường đá, hoặc củ khởi. Nước trà sau khi pha trong suốt, có màu từ vàng nhạt đến vàng tươi.

Ngoài hương vị thơm ngon, thanh mát, trà hoa cúc còn đặc biệt tốt cho sức khỏe. Uống trà hoa cúc mỗi ngày sẽ làm dịu tâm trạng, giảm stress, an thần, dễ ngủ, giảm chứng chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, nhờ tính chống khuẩn mà trà hoa cúc còn giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện làn da, làm sạch cơ thể, tránh khô, ngứa da… Tuy nhiên, Học viện Quốc gia Hoa Kỳ Y tế khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên sử dụng loại trà này, bởi nó có thể gây ra các cơn co thắt tử cung. Người bị hen suyễn hay có làn dau nhạy cảm, người bị rối loạn chảy máu cũng không nên uống trà hoa cúc.

5. Trà hoa hồng

Trà hoa hồng là loại trà được làm từ những nụ hồng chưa nở. Đây là loại trà được chị em phụ nữ vô cùng yêu thích. Có lẽ bởi vẻ đẹp và ý nghĩa tượng trưng cho tình yêu của nó. Hay bởi vỉ loại trà này có hương vị thơm ngon, màu sắc đẹp mê hồn người? Khi pha, trà có màu ánh hồng nhạt, vị chua dịu, thơm, hơi ngọt dễ dùng.

Loại trà này mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong hoa hồng có chứa vitamin C, vitamin nhóm B, K, carotene và nhiều kháng chất tốt cho tim mạch. Trà giúp tăng cường đề kháng, chống viêm ngoài da, chống viêm loét dạ dày, các bệnh về đường hô hấp, điều hoa kinh nguyệt và là phương pháp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, hoa hồng nhung nấu trà uống có thể trị các bệnh về khí ở gan, đau đầu, đau thất cơ khớp lâu khỏi.

6. Trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc có nguồn gốc từ Thái Lan, sau đó theo chân du khách sang Đài Loan, Hồng Kông rồi đến Việt Nam và một số nước vùng Đông Nam Á. Đây là loại trà thảo mộc có màu sắc khá bắt mắt, màu tím nhạt nổi bật so với đa số các loại trà khác. Đậu biếc còn được gọi là Đậu hoa tím, Bông biếc, là một loài cây leo, thân thảo, sống nhiều năm. Thường được trồng làm hàng rào hoặc giàn hoa. 

Trà hoa đậu biếc không những đẹp, bắt mắt mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Với khả năng chống oxy hóa, trà hoa đậu biếc có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn hình thành các gốc tự do, giảm quá trình oxy hóa, giúp dưỡng da, giảm nếp nhăn, khôi phục độ đàn hồi da. Các bệnh nhân bị cận, viễn thị hay có vấn đề về mắt có thể dùng trà hoa đậu biếc để cải thiện thị lực.

7. Trà hoa atiso

Nói về các loại hoa dùng để pha nước uống thơm ngon không thể không nhắc tới loại hoa atiso đỏ cùng nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Cây atiso có nguồn gốc miền Nam Châu Âu được người Pháp di thực vào Việt Nam từ nhiều thế kỷ trước. Trà atiso pha ra có màu đỏ nhẹ, mùi vị thơm ngon, thanh mát, ngọt ngọt khiến bạn “ghiền” ngay từ lần thử đầu tiên. 

Trà hoa atiso được coi là thần dược với nhiều tác dụng như làm sạch gan, giải nhiệt, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, cải thiện hệ tiêu hóa…Thế nhưng nếu lạm dụng atiso, một ngày uống hơn 2 lít nước trà sẽ gây ra một số hệ quả không tốt cho sức khỏe như: trướng bụng, gây suy thận, suy gan, chán ăn…

8. Trà hoa anh đào Nhật Bản

Trà hoa anh đào là loại trà truyền thống của xứ phù tang. Với vị đặc biệt thơm ngon, hương thơm thoang thoảng dịu nhẹ, trà hoa anh đào không chỉ là thức trà để thưởng thức mà còn rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da… Trà hoa anh đào khi pha ra có nước trong, màu hồng nhẹ nhàng mà đằm thắm. Là thức trà được các chị em phụ nữ đặc biệt yêu thích và sử dụng hàng ngày để có một làn dạ mịn màng, trắng sáng. 

Trà hoa anh đào có công dụng ngăn ngừa và cải thiện sự hình thành sắc tố menalin trên da, cải thiện đáng kể tình trang da nhăn nheo, tàn nhang, nám da. Ngoài ra, trong các loại trà hoa thượng hạng, trà hoa anh đào còn được biết đến trong việc chữa trị tắc đại tiện và trị bệnh ngứa khi trời trở đông…

9. Trà hoa mộc (Mộc quế hoa)

Trà hoa mộc hay còn được gọi là mộc quế hoa, được làm từ những nụ hoa khô màu vàng đẹp mắt. Nước trà màu vàng nhạt, trong vắt. Hương trà đậm đà, vị trà nồng ấm. Nhấp một ngụm trà hoa mộc, các giác quan của bạn sẽ ngập tràn trong hương hoa mộc tê, thơm ngọt và thanh mát. Cảm giác thư thái và trong trẻo đến lạ. Màu hoa vàng tượng trưng cho mùa thu, và cái man mát dịu nhẹ của thời tiết những đêm thu tháng 8. Trong những đêm trăng sáng, vừa thưởng trà, vừa ngắm trăng, thả hồn theo gió trời thì còn gì bằng…

10. Trà hoa mẫu đơn

Trà hoa mẫu đơn còn có tên là hoa vương, thiên hoa quốc sắc, hay phú quý hoa. Hoa mọc đơn độc ở đầu cành, rất to, đường kính đạt tới 20cm, màu đỏ, tím hoặc trắng. Mùi thơm nhè nhẹ giống hương hoa hồng. Trà hoa mẫu đơn có vị ngọt nhẹ, rất thích hợp cho những buổi trà chiều. Thử tưởng tượng mà xem, ngồi nhâm nhi ngụm trà mẫu đơn, thưởng hương hoa, ngắm cây cỏ, cùng hàn huyên đôi ba câu chuyện tâm sự với bạn bè, tự nhiên thấy lòng mình nhẹ nhàng, thư thái…

 

Mỗi loài trà hoa đều mang trong mình màu sắc và hương vị riêng biệt, nhưng chung quy lại, chúng đều mang nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Hy vọng với bài viết này của Đệ Nhất Trà, quý độc giả có thể lựa chọn cho mình những mẫu trà hoa đặc sắc phù hợp với phong cách riêng của bản thân. Đệ Nhất Trà mong rằng bạn có thể tự trải nghiệm và thưởng thức những hương vị thanh khiết của đất trời ban tặng cho con người…

>>Xem thêm: 12 thương hiệu trà thượng hạng nổi tiếng nhất tại Việt Nam