12 công dụng tuyệt vời của chè ta

Từ lâu, Chè ta đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa uống trà của người Việt Nam. Bên cạnh việc là thức uống quen thuộc, chè ta còn có tác dụng bất ngờ trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm. Cùng tìm hiểu xem chè ta có những công dụng tuyệt vời gì dưới đây nhé!

Những lợi ích không ngờ của chè ta

Nguồn gốc và đặc điểm của chè ta

Chè ta là giống chè cổ truyền, xuất hiện từ lâu đời và được gieo trồng bằng hạt. Loại chè này có xuất xứ từ vùng trung du Tân Cương, Thái Nguyên với đặc trưng là mép lá chè có hình răng cưa, lá và búp chè tương đối to. Sau khi pha, nước chè có màu xanh đậm, vị đắng, hơi chát. Một đặc điểm nổi bật của giống chè ta là pha được nhiều lần nước, dù pha đến lần nước thứ 3 hay thứ 4 thì nước chè vẫn giữ được màu nước đậm, hương vị giống với lần nước đầu.

Hiện nay, do năng suất thấp, hiệu quả kinh tế không cao cùng với sự xuất hiện của các giống chè lai mới nên diện tích trồng chè ta đang bị thu hẹp. Tuy nhiên, nhiều tín đồ yêu chè vẫn giữ sự chung thủy đối với hương vị đậm đà khó quên này.

Chè ta và những công dụng tuyệt vời

Khử mùi hôi chân:

Nếu bạn đang lo lắng và tự ti vì có mùi hôi ở chân thì đừng lo lắng, hãy ngâm chân hàng ngày bằng nước chè vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Việc này còn hạn chế quá trình tiết ra mồ hôi, làm dịu những vết bỏng rát, cháy nắng. Bên cạnh đó, việc ngâm chân còn làm thư giãn, lưu thông mạch máu ở chân

Trị hơi thở có mùi:

Nếu như hơi thở của bạn có mùi thì đừng ngần ngại nữa mà hãy đun ngay 100g chè ta với một cốc nước lớn trong vòng 30 phút. Tiếp theo bạn cho thêm một thìa soda vào dung dịch vừa rồi. Dùng bàn chải đánh răng chấm vào dung dịch đã pha và đánh răng 2 lần/ ngày. Việc này không những giúp bạn khử được mùi mà còn giúp răng bạn bạn ngày càng trắng sáng.

Giảm cân, chống béo phì:

Bạn đang tự tư vì cân nặng quá khổ? Mua thuốc giảm cân hay tập những bài thể dục đều không hiệu quả? Vậy mà bạn lại không biết rằng có một nguyên liệu giảm cân vô cùng hiệu quả mà đơn giản ở ngay nhà bạn đó chính là nước chè. Uống nước chè hàng ngày với một lượng vừa phải sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân mong muốn.

Chè giúp giảm mụn và ngăn ngừa mụn trứng cá:

Nước chè có chất được xem như là kháng sinh có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch bã nhờn từ lỗ chân lông.

8 tác dụng khác của chè ta

Bên cạnh những công dụng tuyệt vời ở trên, chè ta còn có rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như:

• Sử dụng chè ta hàng ngày giúp bạn làm giảm nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tim mạch, ung thư, đột quỵ.
• Uống chè có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da
• Phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin
• Giúp diệt khuẩn, chống chất phóng xạ
• Giúp cơ thể tỉnh táo, giảm stress trong công việc
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ bài tiết và các cơ quan hô hấp
• Phòng ngừa và chữa trị bệnh đau răng
• Giảm cholestoron và chất béo trong hồng cầu

Những trường hợp không nên uống chè ta

Chuyện gì cũng có mặt lợi và mặt hại của nó nên nếu cố tình lạm dụng quá mức sẽ dẫn đến phản tác dụng và gây ra những hậu quả không lường. Chính vì vậy, bạn cần sử dụng chè ta hợp lý và đúng cách.

Người cao tuổi nên uống chè ta ở mức độ vừa phải, đặc biệt là những người mắc các bệnh về tim mạch, thận, dạ dày và đường ruột phải cẩn trọng khi uống. Những người mắc bệnh thiếu máu và tắc nghẽn cơ tim thì nên uống thường xuyên.

Tuy nhiên, người ăn chay và người gầy không nên uống trà thường xuyên bởi vì những người này thường rất dễ mắc chứng thiếu chất sắt và bạch chất.

 Uống chè ta như thế nào cho khoa học và hiệu quả?

Trước tiên, không nên coi trà như một loại nước giải khát chỉ cần tu một hơi là xong. Để chè phát huy đúng tốt nhất công dụng của mình, bạn cần biết cách uống trà sao cho hợp lý.

Nhiệt độ thích hợp nhất để thưởng trà là từ 40-50 độ, đây là nhiệt độ trung bình và phù hợp nhất. Nếu uống trà quá nóng sẽ làm ảnh hưởng đến các vách mềm bên trong dạ dày, còn nếu uống quá nguội sẽ làm mất đi hương vị thơm ngon và đặc trưng của chè ta.

Tuyệt đối không được uống trà vào lúc đói, bởi vì sẽ gây ra tình trạng chóng mặt, nôn naoo. Lí tưởng nhất là uống vào lúc sau khi ăn tầm 15-20 phút. Ngoài ra, bạn nên uống trà tối thiểu trước khi ngủ 1-2 tiếng để tránh tình trạng mất ngủ, gây tổn hại sức khỏe.

Đặc biệt, uống chè vào buổi sáng giúp tinh thần tỉnh táo, sảng khoái giúp bạn đón chào một ngày mới nhiều năng lượng.

Mặc dù chè ta có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhưng bạn không nên lạm dụng và sử dụng chúng quá mức. Bên cạnh đó cần sử dụng hợp lí và hiệu quả để mang lại hiệu quả tốt nhất. Hy vọng thông qua bài viết trên, chúng tôi đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích cho việc sử dụng chè ta một cách khoa học và phù hợp.