Công dụng và cách nấu trà sâm dứa ngon chuẩn vị

Trà sâm dứa là thức uống được mọi người réo tên nhiều nhất mỗi độ hè đến bởi vì hương vị thanh mát, thơm ngon đặc trưng. Ngoài ra, loại trà này còn mang đến nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.

Trà sâm dứa- sự kết hợp hoàn hảo giữa thiên nhiên và con người

Giới thiệu về trà sâm dứa

Đây là loại trà được kết hợp từ các loại thảo mộc dân gian như trà tiên, lá dứa (lá nếp), hoa lài và đặc biệt là búp trà xanh tươi ngon.

Với hương vị thảo mộc tự nhiên trong trà khiến cho người thưởng thức thấy nhẹ nhàng, khoan khoái, không gây khó chịu nên được nhiều người ưa chuộng. Đây là thức uống giải khát rất tốt cho mùa hè.

6 công dụng tuyệt vời của trà sâm dứa

Hỗ trợ ngăn  ngừa ung thư

Trong trà sâm dứa có chứa các dưỡng chất ngăn ngừa oxy hóa tế bào và các gốc tự do bị oxy hóa các tác nhân trên sản sinh khi con người bị stress quá nhiều hay tiếp xúc với môi trường, hóa chất độc hại…

Đặc biệt là có thể giảm thiểu các bệnh ung thư: ung thư gan, ung thư phổi, ung thư dạ dày… hãy tập cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh. Uống trà sâm dứa mỗi ngày giúp cơ thể hồi phục, ngăn ngừa tác nhân gây ung thư.

Phòng ngừa các bệnh tim mạch

Theo nghiên cứu, trà xanh góp phần bảo kê hệ tuần hoàn khỏe mạnh, giảm nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch. Sử dụng trà mỗi ngày hệ tuần hoàn sẽ được kiểm soát, bảo vệ, nuôi dưỡng mỗi ngày nhờ ly trà sâm dứa giản dị.

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Lá sâm dứa thường được sử dụng để tạo màu và mùi thơm cho thức ăn. Ít người  biết rằng loại lá này làm thuốc rất tốt. Theo nghiên cứu, loại lá này có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Qua đó góp phần làm giảm các triệu chứng về bệnh tiểu đường.

Cải thiện hệ miễn dịch cho con người

Sử dụng mỗi ngày một ly sẽ làm cho hệ miễn dịch được điều dưỡng mỗi ngày sẽ trở nên kiên cố, sức đề kháng được nâng cao, sức khỏe của bạn cũng dần được cải thiện, không hay ốm vặt.

Giải độc gan, thanh lọc cơ thể

Mùa hè nóng bức, uống một ly trà sâm lá dứa để lạnh sẽ đem đến cảm giác sảng khoái cho cơ thể. Bởi vì mẫu trà này với công dụng giải nhiệt, thải độc gan. Trong thành phần có chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe như: vitamin C, B, A,…

Loại trà này còn có tác dụng đào thải hết độc tố dư thừa trong gan, giữ cho men gan luôn ở mức ổn định, duy trì những chức năng của phòng ban này hoạt động hiệu quả. Gan thải độc tốt sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, ít mụn nhọt và thân thể khỏe mạnh.

Giúp giảm cân, giữ dáng

Cũng tương tự như trà xanh, vitamin, khoáng chất trong trà sâm sẽ loại bỏ mỡ và axit dôi thừa, giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Cách nấu trà sâm dứa chuẩn vị

Trà sâm lá dứa không chỉ dễ uống mà còn có cách pha chế hết sức đơn giản. Nhờ vậy người sử dụng sẽ tiết kiệm được thời gian chế biến và công sức hơn.

• Trà sâm dứa được chế biến sẵn, có tại siêu thị hay shop chuyên về trà, khi uống bạn chỉ cần pha mang nước là mang thể sử dụng ngay.

• Mỗi lần nấu nên dùng khoảng 150gr trà sâm lá dứa cùng 2.5 lít nước.

• Đổ tất cả những nguyên liệu trên vào nồi, đun lửa vừa phải.

• Khuấy đều để trà tan đều trong nước.

• Đun lửa nhỏ cho đến khi thấy lượng nước trong nồi khoảng 2 lít.

Lưu ý: Trà sâm dứa vốn đã rất thơm ngon, bạn không cần phải thêm bất cứ gia vị nào khác.

Cách uống trà sâm dứa khoa học

Để phát huy hết công dụng của trà, bật mí cho bạn bí quyết uống trà sao cho khoa học, hợp lý:

• Uống trà sâm dứa trước 20-25 phút trước bữa ăn

• Không nên uống nước sâm dứa đã để qua đêm.

• Nên sử dụng trà thường xuyên, lâu dài để thấy hiệu quả rõ rệt.

• Trong khi uống trà, nên kết hợp chế độ ăn uống thanh đạm, ít dầu mỡ, chất béo.

• Kết hợp luyện tập thể dục, chế độ ăn uống hợp lý cộng một ly sâm dứa mỗi ngày sức khỏe sẽ dần được cải thiện, khỏe mạnh hơn.

Uống trà sâm dứa thơm ngon bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không nên lạm dụng uống quá nhiều vì đôi khi sẽ gây phản tác dụng. Vì vậy cần uống trà sâm dứa sao cho khoa học để đem lại hiệu quả cao nhất đối với sức khỏe. Hy vọng bài viết trên của chúng tôi đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về trà sâm dứa.